★献立★
ご飯　鶏の唐揚　春雨サラダ　ワンタンスープ　チーズ　牛乳



　例年であれば夏休みの時期に入りました。しかし、今年は感染症の影響でみなさんも今は登校する必要があります。ただでさえ暑さが厳しいこの季節、長い休校の後で疲れがたまる時期だと思います。夏バテにならないように気を付けましょう。夏バテになると食欲がなくなったり、疲れやすくなったりします。夏バテは生活リズムの乱れや栄養バランスの悪い食生活で起こりやすくなります。早寝・早起きはもちろんのこと、1日3食をきちんととって、規則正しい学校生活を送るように心がけましょう。

エネルギー841kcal　たんぱく質エネルギー比18.7％　脂質エネルギー比24.2％　食塩相当量2.3g