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牧の原給食センター
今日の献立(牧の原給食センター)
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2022/10/12
10月12日の給食
| by:
牧の原1
★献立★
麦ご飯 鯵アーモンドフライ 大根のべっこう煮 味噌汁 牛乳
今日は鯵のアーモンドフライです。アーモンドには脂質が多く含まれていますが、そのほとんどはオレイン酸やリノール酸のからだに良いと言われている脂質です。これらは動脈硬化の予防や血圧の低下、コレステロールを減らしてくれる働きがあります。
また、アーモンドには抗酸化作用があり、細胞の老化を防いでくれるビタミンEも豊富です。
エネルギー860kcal たんぱく質エネルギー比15.9% 脂質エネルギー比28.9% 食塩相当量2.5g
10:09
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