牧の原給食センター


2020/12/03

12月3日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:牧の原1
★献立★
ご飯 海老焼売2個 ほうれん草の中華和え 担々ビーフンスープ セノビーゼリー 牛乳


 ほうれん草は冬が旬の野菜です。寒い時期のほうれん草は、自分のからだが凍らないように糖分が多くなり、よりおいしくなります。また、冬にとれたほうれん草は、夏にとれたほうれん草よりもビタミンCが3倍も多く含まれています。ビタミンCが多いので、かぜ予防にも最適です。
 旬の時期に食べると栄養価が高いだけでなく、よりおいしくなるのでおすすめです。モリモリ食べましょう♪

エネルギー807kcal たんぱく質エネルギー比11.9% 脂質エネルギー比23.0% 食塩相当量2.2g
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