☆献立☆
黒糖コッペパン 牛乳 チキングラタン コールスローサラダ トマトスープ
牛乳の話
給食に毎日あたりまえのように出ている牛乳ですが、これには理由があります。
牛乳は、体をつくるもとになる赤の食品で、特にカルシウムやたんぱく質を多く含んでいます。さらに、成長期に不足しがちなカルシウムを効率よく簡単に摂取できる食品でもあるからです。家でも牛乳を飲んで、1日2杯飲めるといいですね。
1日分の栄養量(中学年)
エネルギー605kcal たんぱく質22.5g 脂質エネルギー比37.8% 塩分2.8g