☆献立☆
麦ごはん・春巻き・切干大根と小松菜のナムル・麻婆豆腐・牛乳
ナムルは韓国の家庭料理の一つで、もやしなどの野菜や山菜を塩ゆでしたものを、調味料、ごま油、ごまで和えて作ります。韓国では食事のおかずとして欠かせないもので、冷蔵庫には色々な野菜でつくったナムルが入っている事が多いそうです。
エネルギー686kcal たんぱく質エネルギー比14.6% 脂質エネルギー比30.8%食塩相当量2.4g(小学校中学年)