☆献立☆
ご飯　シュウマイ　鶏肉とピーマンのうま煮　わかめスープ　牛乳



　ピーマンはカロテンやビタミンCが豊富な緑黄色野菜です。横に切るより縦に切ることで苦みが少なくなします。

エネルギー593㎉　たんぱく質22.9ｇ　脂質エネルギー比26.4％　食塩相当量2.1ｇ
（中学年）