☆献立☆
ご飯　鶏のから揚げ　ひじきのマリネ　なめこの味噌汁　牛乳


ひじきは、わかめや昆布と同じ海藻類で、ビタミンやミネラル、食物せんいがたくさん含まれています。

エネルギー633kcal　たんぱく質23.8g　脂質エネルギー比33.3％　塩分2.2g（小学校中学年）