☆献立☆
ごはん　イカのケチャップソースがけ　みそドレッシングサラダ　けんちん汁
ヨーグルト　牛乳



イカは、たくさんの種類がありますが、日本で最も漁獲量が多いスルメイカやアカイカは、初夏から夏に旬を迎えます。うま味成分の「タウリン」を多く含みます。

エネルギー657kcal　たんぱく質27.2g　脂質エネルギー比23.4％　塩分2.2g（小学校中学年）