日誌


2019/07/16

7月16日の献立

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329
☆献立☆
ごはん イカのケチャップソースがけ みそドレッシングサラダ けんちん汁
ヨーグルト 牛乳



イカは、たくさんの種類がありますが、日本で最も漁獲量が多いスルメイカやアカイカは、初夏から夏に旬を迎えます。うま味成分の「タウリン」を多く含みます。

エネルギー657kcal たんぱく
質27.2g 脂質エネルギー比23.4% 塩分2.2g(小学校中学年)
11:25