カルシウムをとろう！

　私たちの体は古くなった骨を壊して、新しい骨をつくる働きを繰り返しています。丈夫な骨をつくるには、カルシウムをしっかりとり、この働きがバランスよく行われるようにすることが大切です。このバランスがくずれてしまうと、骨粗しょう症の原因になってしまいます。

　毎日の給食でもカルシウム豊富な牛乳が毎日ついていますね。残さず飲むよう心がけましょう。

エネルギー844kcal　たんぱく質エネルギー比18.1%　脂質エネルギー比25.9%　食塩相当量3.2g