☆献立☆
治部煮丼、卵焼き、味噌ドレッシングサラダ、みかん、牛乳



　みかんは皮がむきやすく、種なしで食べられる手軽さから、カナダやアメリカでは「テレビを見ながらでも食べられる」という意味で「テレビフルーツ」「テレビオレンジ」と呼ばれ人気があるそうです。みかんはビタミンＣが多く、風邪を予防したり、肌をすべすべにしてくれます。また、薄い皮や白い筋には食物繊維も多く含まれているので、そのまま食べるのがおすすめです

エネルギー603kcal　たんぱく質23.0ｇ　脂質エネルギー比24.5％　塩分1.7ｇ（小学校中学年）
エネルギー774kcal　たんぱく質28.0ｇ　脂質エネルギー比22.0％　塩分2.2ｇ（中学生）