☆献立☆
ご飯　さばの割烹漬け焼き　れんこんのそぼろ煮　あさりと野菜のみそ汁　牛乳



　５月はあさりの旬の時期で潮干狩りが各地で行われています。あさりは鉄分が多く、だるい、疲れやすいなどの貧血の症状を予防する効果が期待できます。

エネルギー636㎉　たんぱく質24.9g　脂質エネルギー比34.2％　塩分2.0g