☆献立☆
ビスキーパン・やりいかとミートボールのトマト煮・れんこんと枝豆のサラダ・りんご・牛乳

　
  やりいかは、胴が細長く、ひれがとがっていて槍のような姿をしているので、この名がつきました。いかはたんぱく質が多く、脂質が少ない食材です。血中コレステロールや中性脂肪を減らす効果のあるタウリンや、抗酸化作用が動脈硬化予防につながるビタミンEも含んでいます。

エネルギー667kcal　たんぱく質24.8g　脂質エネルギー比32.9%　塩分2.6g（中学年）