☆献立☆
麦ご飯 厚焼卵もずくあん 切干大根の煮物
豚汁 シークヮーサータルト 牛乳
暑い日が続くと、体が疲れてだるくなったりすること
があります。これが「夏バテ」です。夏バテにならない
よう、毎日元気に過ごすためには、ある栄養素をとると
いいと言われています。では、その栄養素とは何でしょ
う？
①ビタミンA ②ビタミンB1 ③ビタミンC
答え：②ビタミンB１です。
ビタミンB１には疲れをとる働きや、ごはんなどに多く
含まれる糖質を分解し、体を動かすエネルギーに変える働
きがあります。このビタミンB１は「豚肉」に多く含まれ
ています。今日の給食では「豚汁」に豚肉が入っています。
暑い時期は汁物の残りが多くなりがちです。しっかり食べ
て、疲れにくい体を作りましょう。
エネルギー874kcal たんぱく質29.3g 脂質エネルギー比24.3% 塩分3.3g
令和６年度からの受配校
学校給食費について
牧の原給食センター
