☆献立☆
わかめごはん　アジフライ　小松菜の薬味和え　沢煮椀　青梅ゼリー


　あじはこれから夏の時期に旬を迎えます。あじ等の青魚には、体内で作ることのできない栄養素であるDHAやEPAが豊富に含まれています。

エネルギー604㎉　たんぱく質21.7ｇ　脂質エネルギー比24.7％　食塩相当量2.2ｇ(中学年)