☆献立☆

ガーリックトースト・グリーンサラダ・ポークビーンズ・ヨーグルト・牛乳

　にんにくは、香辛料として多くの料理に使われています。古代からスタミナ食として用いられてきました。大豆や豚肉などと一緒に食べると、体の疲れをとる効果が高まります。また、にんにくのにおい成分には、強力な殺菌作用があるといわれています。