☆献立☆
ごはん　鮭のねぎ塩焼き　和風和え　厚揚げと小松菜の味噌汁　みかんゼリー　牛乳



和風和えは、のりの風味とドレッシングに入る酢の酸味が特徴の和え物です。のりは、わかめや昆布などと同じ海藻の仲間です。千葉はのりの産地として有名で木更津あたりで多くとれます。

エネルギー590㎉　たんぱく質26.1ｇ　脂質エネルギー比22.4％　塩分1.7ｇ（中学年）