☆献立☆

ごはん・笹かま磯辺揚げ・おかかサラダ・すまし汁・日向夏ゼリー・牛乳

　今日から2学期の給食がはじまります。朝起きるのがつらい人はいませんか？体のだるさや心の不調を感じている人はいませんか？その原因のひとつに、生活リズムの乱れが関係しているかもしれません。夜遅くまで起きていたり、食事の時間が不規則になったりすると、体内時計がくるい、生活リズムが乱れてしまいます。特に、寝不足だったり、朝ごはんを食べなかったりすると、熱中症になる危険が高くなるそうです。今月の掲示資料に、生活リズムを整える方法を紹介しています。夏休み中に生活リズムが乱れてしまった人は、生活リズムを整えられるように取り組んでみましょう。

●今日の千葉県産の地場産物は、【　米、小松菜　】です。