☆献立☆
麦ごはん　シーフードサラダ　根菜カレー　フルーツヨーグルト　牛乳


　今日は、旬を迎えている根菜（ごぼう・れんこん・にんじん・たまねぎ）を使ったカレーです。風味や歯ごたえなど味わいながら食べられるといいですね。
　カレーは、一皿で主食・主菜・副菜が一度に食べられます。野菜は不足しやすいのでもう一皿プラスできるとさらに栄養バラスがよくなります。

エネルギー688㎉　たんぱく質21.4ｇ　脂質エネルギー比23.7％　食塩相当量1.3ｇ（中学年）