☆献立☆
　きんぴらご飯　ホッケ一夜干　磯辺和え　どさんこ汁
　ヨーグルト　牛乳
　

　　野菜や果物などの農作物や魚介類には、たくさんとれ
　て、美味しく栄養豊富な「旬」の時期があります。現在
　では、栽培や養殖、保存など技術が向上するとともに、
　外国からの輸入によって、1年中お店に並ぶものが多く
　あります。しかし、地域でとれた旬のものを食べること
　は、私たちの体に良いだけでなく、輸送によって排出さ
　れる大気汚染を減らす等、地球環境を守ることにもつな
　がります。
　　秋は、米をはじめとし、さまざまな食べ物が旬を迎え
　ます。ぜひ、たくさんの旬の味覚を味わってみてくださ
　いね☆

　エネルギー778kcal　たんぱく質33.7g　脂質エネルギー比24.8%　塩分4.0g