☆献立☆
栗ごはん　さんまの塩焼きみぞれかけ　もやしのごま酢和え　豚汁　牛乳
　
　
　さんまの寿命は約１～２年、全長３５ｃｍ程度まで成長し、大群で海洋の表層近くを回遊しています。日本では、９～１１月頃、根室沖、三陸沖、銚子沖で捕獲されます。
　
エネルギー645kcal　たんぱく質24.6g　脂質エネルギー比30.4％　食塩相当量2.8g（小学中学年）