☆献立☆
　ひじきごはん　鯵の揚げ煮　かみかみ海藻サラダ
　なめこ汁　はちみつレモンゼリー　牛乳
　

　　今日のサラダは「かみかみ海藻サラダ」です。海藻に
　はいろいろな種類がありますが、共通していえることは
　栄養たっぷりで低脂肪、私たちのライフスタイルにぴっ
　たりであるということです。ちなみに海藻サラダには全
　部で６種類の海藻が入っています。探しながら食べてみ
　てくださいね♪（わかめ・茎わかめ・昆布・赤とさかのり
　・白ふのり・白とさかのり）

　エネルギー860kcal　たんぱく質32.3g　脂質エネルギー比20.4%　塩分3.5g