☆献立☆

麦ごはん・チーズかまぼこ・きのこカレー・キャベツとコーンのサラダ・牛乳

　きのこは、食物せんいをたくさん含んでいるため、便秘を防ぐ働きをします。また、ビタミンＤも多く、カルシウムが体の中で使われるのを助ける働きをします。余分な塩分を体の外に出してくれるカリウムも含んでいます。きのこが苦手な人もいるようですが、給食では食べやすいように、味付けや調理法を工夫をしています。一口食べることから、はじめてみてくださいね。