☆献立☆
ごはん　豚肉の三味焼き　切干大根の含め煮　じゃがいもの味噌汁　牛乳　



豚肉は、エネルギーの代謝を促すビタミンＢ1を多く含み、疲労回復や夏バテ予防に効果が期待できます。
暑さが増してくるとバテ気味になりますが、豚肉を食べて、スタミナをつけましょう。

エネルギー620kcal　たんぱく質23.6g　脂質エネルギー比29.2％　食塩相当量2.1g（小学校中学年）