☆献立☆
ご飯　豚肉のしょうが焼き　ひじきと小松菜のサラダ　かぼちゃの味噌汁　牛乳



豚肉は、ビタミンB１を多く含みます。
ビタミンB１は、糖質が体内でエネルギーにかわるときに必要なビタミンで、不足すると疲れやすくなります。
今日の豚肉のしょうが焼きをしっかり食べて、暑い夏の疲れを吹き飛ばしましょう。

エネルギー616kcal　たんぱく質23.9g　脂質エネルギー比32％　食塩相当量2.0g（小学中学年）