☆献立☆
ご飯　ブロッコリーの中華サラダ　マーボーなす丼の具　レモンパンチ　牛乳



なすは、太陽を浴びて熟すほど色鮮やかになります。
なすの色素はナスニンで、老化や病気を予防する効果があるといわれています。
今日は、旬のなすを使った「マーボーナス丼」です。

エネルギー695kcal　たんぱく質23.3g　脂質エネルギー比21.4％　食塩相当量2.2g（小学中学年）