☆献立☆
セサミトースト　人参サラダ　米粉のまめまめシチュー　パリッシュ　牛乳



　ごまは皮の色で黒ごま、白ごま、金ごまの３つに分けられます。今日は黒すりごま、グラニュー糖、マーガリンを混ぜ合わせたものを食パンに塗ってコンベクションオーブンで焼きました。ごまは皮が硬いので、すると栄養の吸収も香りもよくなります。

エネルギー662㎉　たんぱく質26.3ｇ　脂質エネルギー比36.3％　塩分2.3ｇ（中学年）