印旛給食センター


2022/01/20

1月20日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:inba

☆献立☆
ごはん・ハンバーグバーベキューソース・納豆和え・にら玉みそ汁・ヨーグルト・牛乳



 寒い時期は冷たい牛乳が飲みにくくなりますね。配膳室に戻ってくる量も、夏の暑い時期より多くなります。しかし、成長期のみなさんにとって、牛乳はとても大切な食べ物の1つです。丈夫な骨や歯を作るために必要な「カルシウム」をたくさん含んでいます。冷たいからといって残すのではなく、一口でも多く飲むようにしましょう。また、どうしても牛乳が飲めない場合には、カルシウムの多いヨーグルトやチーズ、小魚、豆製品などの食べ物を積極的に摂るようにするといいですよ。

エネルギー677kcal たんぱく質エネルギー比18.2% 脂質エネルギー比26.7%
食塩相当量1.9g(小学生:中学年)
エネルギー854kcal たんぱく質エネルギー比17.8% 脂質エネルギー比25.2%
食塩相当量2.4g(中学生)


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