日誌


2021/05/31

5月31日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:takino
☆献立☆
わかめご飯 かつおフライ キャベツとちくわのサラダ 沢煮椀 チーズ 牛乳


 春に獲れるかつおは、さっぱりとした味わいが特徴で「初がつお」と呼ばれます。秋に獲れるかつおは「戻りがつお」と呼び、脂がのっています。かつおには鉄分が豊富に含まれ、ビタミンCと一緒に摂ると吸収されやすいです。

エネルギー665kcal たんぱく質27.8g 脂質エネルギー比28.8% 食塩相当量2.6g(中学年)
11:27