12月10日(木)
☆献立☆
麦ごはん・ハヤシライスの具・ひじきのマリネ・ヨーグルト・牛乳
ハヤシライスは、薄切りした肉と玉ねぎを炒め、赤ワインとデミグラスソースで煮たものを、ごはんの上にかけた料理です。洋食のメニューですが、日本で生まれたと言われています。今回は、とろみをつけるのに、大きな釜でバターと小麦粉を炒めて作った「ルー」を使っています。量が多いのでルーをつくる作業は手間がかかりますが、おいしくなるように、調理員さんたちが、一生懸命作ってくれました。
エネルギー710kcal たんぱく質エネルギー比14.3% 脂質エネルギー比27.4%
食塩相当量2.0g(小学校中学年)