☆献立☆
麦ご飯　ご飯　春巻き　きゅうりの南蛮漬け　厚揚げの味噌炒め　牛乳



夏野菜の代表のきゅうりは、今が一番おいしい時期です。
きゅうりの成長は早く、花がしぼんで1週間から10日間くらいで収穫できます。
水分を多く含むので、夏の水分補給源としても優秀です。

エネルギー684kcal　たんぱく質23.5g　脂質エネルギー比29.3％　食塩相当量1.9g（小学中学年）