☆献立☆
麦ごはん・ぎょうざ・胡瓜といかのごま酢和え・マーボー豆腐・牛乳


   胡瓜といかのごま酢和えには、ゆで戻した切り干し大根を加えています。もやしとは違う、しゃきしゃきした歯ごたえでおいしく食べられます。

エネルギー681kcal　たんぱく質28.5g　脂質エネルギー比25.2%　塩分2.7g（中学年）