日誌


2020/01/10

1月10日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329
☆献立☆
ごはん いかのねぎ塩焼き 春菊と白菜のごま和え どさんこ汁 いちごヨーグルト 牛乳
 
   今日は、印西産の春菊と白菜を使い、ごま和えにしました。春菊は、体の粘膜を丈夫にし、風邪予防にも役立つカロテンは、ほうれん草と同じくらいあります。葉酸、ビタミンKが豊富で、ビタミンB2、C、Eなども含まれます。
 
エネルギー639kcal たんぱく質30.6g 脂質エネルギー比18.8% 食塩相当量2.2g(小学中学年)
11:09