☆献立☆
白飯　牛乳　いわしのひしお焼き　筑前煮　なめこのみそ汁　巨峰

　

　１０月４日は、１０４のごろ合わせで「いわしの日」とされています。いわしの脂は、　DHAやEPAを多く含み、血管の健康を保ちます。

エネルギー593Kcal　たんぱく質エネルギー比17.5％　脂質エネルギー比24.4％　

食塩相当量1.4g