☆献立☆
ご飯　かつおフライ　和風和え　ニラ玉汁　冷凍洋なし　牛乳



ニラの独特のにおい成分はアリシンです。
アリシンは消化を助けたり、スタミナを強化して疲労回復をもたらします。
昔は薬草として使われていたそうです。

エネルギー638kcal　たんぱく質25.2g　脂質エネルギー比23.4％　食塩相当量1.8g（小学中学年