１２月２１日（月）

☆献立☆

ごはん・さばの生姜醤油煮・かぼちゃのそぼろ煮・すまし汁・ゆずゼリー・牛乳

　冬至とは、1年で一番昼が短くなる日の事です。この日には、かぼちゃを食べ、ゆず湯に入る習慣があります。一部の地域では、れんこん、みかんなど、「ん」のつく食べ物を7種類食べると幸せになれるという言い伝えもあります。寒い時は、かぼちゃやにんじんなどの色の濃い野菜を食べ、病気を予防をするといった昔からの知恵が感じられますね。私たちも、今日のメニューのかぼちゃのそぼろ煮や、ゆずゼリーを食べて、かぜを追い払いましょう。