☆献立☆
ご飯　金目鯛の白醤油焼き　春菊と白菜のごま和え　さつま汁　プルーンヨーグルト　牛乳

印西産の春菊をごま和えにしました。

　
　寒さをふきとばす冬の食事⑤　～毎日とりたいビタミンC！～
体の抵抗力を高めてくれるビタミンCは、果物だけでなく、野菜やいも類にも多く含まれています。今日は、印西産のさつま芋をつかったさつま汁です。ごま和えの春菊や白菜もビタミンCが豊富です。

　エネルギー638kcal　たんぱく質26.9g　脂質エネルギー比22.8％　塩分1.9g（小学校中学年）