☆献立☆
ごはん　鶏肉のバンバンジー焼き　元気サラダ　トマトとたまごのスープ　牛乳



暑くなってくると、冷たいものやのど越しの良いものを多くとりたくなります。水分補給は大切ですが、水分ばっかり取ってしまうと食欲が減退して夏バテになってしまいます。糖分の入っているジュースや炭酸飲料などの飲みすぎには注意しましょう。

エネルギー605㎉　たんぱく質25.2ｇ　脂質エネルギー比31.7％　食塩相当量1.8ｇ（中学年）