コーンピラフ　 えびカツ　 ひじきとれんこんのサラダ　 白菜のクリーム煮　 牛乳



今日の汁物は、旬を迎える白菜をクリーム煮にしました。白菜は、煮たり、炒めたり、漬物にしたりいろいろな料理に使われます。旬の白菜は、みずみずしく甘みもありおいしく食べられます。

エネルギー707㎉　たんぱく質エネルギー比14.7％　脂質エネルギー比33.1％　食塩相当量2.3ｇ(中学年)

エネルギー664kcal　たんぱく質エネルギー比19.3%　脂質エネルギー比37.4%　

食塩相当量2.2g(中学年)

エネルギー630kcal　たんぱく質エネルギー比16.3%　脂質エネルギー比24.7%　

食塩相当量2.0g(中学年)

エネルギー682kcal　たんぱく質エネルギー比15.5%　脂質エネルギー比30.2%　

食塩相当量1.9g(中学年)

エネルギー586kcal　たんぱく質エネルギー比16.8%　脂質エネルギー比35.9%　

食塩相当量2.2g(中学年)

エネルギー632kcal　たんぱく質エネルギー比17.4%　脂質エネルギー比28.2%　

食塩相当量2.0g(中学年)

エネルギー682kcal　たんぱく質エネルギー比15.5%　脂質エネルギー比30.2%　

食塩相当量1.9g(中学年)

エネルギー731kcal　たんぱく質エネルギー比15.5%　脂質エネルギー比28.6%　

食塩相当量2.1g(中学年)

エネルギー647kcal　たんぱく質エネルギー比14.6%　脂質エネルギー比34.5%　

食塩相当量1.6g(中学年)

エネルギー648kcal　たんぱく質エネルギー比15.9%　脂質エネルギー比32.9%　

食塩相当量1.8g(中学年)

エネルギー604kcal　たんぱく質エネルギー比19.2%　脂質エネルギー比32.2%　

食塩相当量2.5g(中学年)

エネルギー614kcal　たんぱく質エネルギー比13.7%　脂質エネルギー比22.7%　

食塩相当量1.8g(中学年)

エネルギー652kcal　たんぱく質エネルギー比13.6%　脂質エネルギー比26.6%　

食塩相当量1.7g(中学年)

食品ロス削減月間③
食べ物を作るには資源やエネルギーを使います。食品ロスはそれらも無駄にすることになります。

エネルギー683kcal　たんぱく質エネルギー比13.6%　脂質エネルギー比26.6%　

食塩相当量1.7g(中学年)

はんぺんは魚肉のすり身に山芋などを加えてゆでて作ります。すり身はスケトウダラの他にヨシキリザメなどのサメ類を使います。

エネルギー625kcal　たんぱく質エネルギー比12.2%　脂質エネルギー22.9比%　

食塩相当量2.2g(中学年)

エネルギー616kcal　たんぱく質エネルギー比16.0%　脂質エネルギー比31.7%　

食塩相当量2.8g(中学年)

エネルギー681kcal　たんぱく質エネルギー比13.4%　脂質エネルギー比29.6%　

食塩相当量1.6g(中学年)

エネルギー702kcal　たんぱく質エネルギー比14.2%　脂質エネルギー比31.9%　

食塩相当量2.3g(中学年)

エネルギー611kcal　たんぱく質エネルギー比15.1%　脂質エネルギー比30.2%　

食塩相当量1.2g(中学年)

栗ごはん　鮭の黄金焼き　うち豆と昆布の煮物　田舎汁　お月見団子　 牛乳



【十三夜給食】
今日は十三夜です。十五夜に次いで月が美しい日とされており、栗や豆の収穫時期であることから「栗名月」・「豆名月」の別名があります。

ごはん　 豚肉のねぎ塩焼き　ひじきの煮物　厚揚げと小松菜の味噌汁　牛乳

ごはん　 レバーのケチャップ和え　豆腐サラダ　春雨スープ　ブルーベリーゼリー　
牛乳

ごはん　 赤魚照り焼き　小松菜の薬味あえ　肉じゃが　巨峰・シャインマスカット　
牛乳

さつまいもごはん　とりのしのだにあんかけ　もやしと枝豆のサラダ　
にらたま汁　 牛乳

シナモン揚げパン　ほうれん草とベーコンのソテー　ミートボールスープ　ヨーグルト　 牛乳

ごはん　 いわしのひしおやき　五目豆　じゃがいものみそ汁　 牛乳



【いわしの日給食】
今日は「104」で、いわしの日です。千葉県の銚子漁港は何度もいわしの水揚げ量日本一に輝いています。

ごはん　 いかさらさあげ　はるさめサラダ　もずくのスープ　セノビーゼリー　 牛乳

ごはん　 揚げ出し豆腐のきのこあんかけ　しらす和え　けんちん汁　牛乳

ごはん　 豚肉の香味焼き　ごぼうサラダ　白菜のみそ汁　牛乳



印西給食探検隊【米】

ごはん　 ひじきふりかけ　レバーとポテトの甘辛煮　もやしと枝豆のサラダ　
中華コーンスープ　 牛乳

ごはん　 豚肉の生姜焼き　キャベツのツナ磯和え　冬瓜のスープ　チーズ　 牛乳

ソース焼きそば　ささみチーズフライ　きゅうりの風味漬け　蒸しパン　 牛乳

キャロットピラフ　ホキのパン粉焼　元気サラダ　コンソメスープ　アセロラゼリー　 牛乳

ごはん　厚焼き玉子　小松菜とちくわの和え物　鶏すき焼き　 牛乳

ごはん　ハンバーグ　ほうれん草とハムのサラダ　ABCスープ　 牛乳

ごはん　 さんまのオレンジ煮　納豆和え　あきなすの味噌汁　おはぎ　 牛乳



【お彼岸給食】

ナン　いろんなお豆のキーマカレー　ツナとわかめのサラダ　キャラメルポテト　 牛乳

ごはん　 ほっけの一夜干し　さといもの炒め煮　芋団子汁　お月見ゼリー　 牛乳



【お月見給食】

ごはん　棒餃子　チンジャオロース　青梗菜のスープ　フローズンヨーグルト　 牛乳

ごはん　 アジフライ　小松菜と油揚げの和え物　根菜キムチ汁　 牛乳

わかめごはん　いかのレモン煮　豆腐サラダ　のっぺい汁　アップルシャーベット　
牛乳

麦ごはん　焼肉丼の具　ワンタンスープ　サイダーポンチ　 牛乳

テーブルロール　鶏肉に粒マスタード焼　コールスローサラダ　ミネストローネ　 牛乳

麦ごはん　 ポークカレー　 枝豆とコーンのサラダ　 印西産なし　 牛乳


【いんざい給食探検隊】

☆献立☆

ごはん　 鶏のから揚げ　 和風和え　 なめこの味噌汁　 牛乳

ソフトフランスパン　 キャロットラペ　 とりにくのピストゥ　 キュルティバトゥール　 ブラマンジェ　 牛乳

【オリパラ応援給食】

　 7月26日からパリオリンピックが開催されます。今日は、開催地のフランスにちなんだ献立です。

　 明日から夏休みですね。規則正しい食生活を心がけ元気に過ごしてください。9月の給食は9月4日からスタートします。

ごはん　 いかカツごまフライ　 もやしとえだまめのサラダ　 白菜と肉団子のスープ　 牛乳

　 日本でよく食べられているスルメイカは、昼間は深い海の中にいます。夜、明かりをともすと明かりにさそわれて海面近くに浮いてきます。その習性を利用した漁が昔から行われてきました。

麦ご飯　 じゃがいものハニーサラダ　 夏野菜カレー　 フルーツジュレ　 牛乳

【いんざい給食探検隊】

今日は、印西産の夏野菜をたくさん使った献立です。サラダにはきゅうり、カレーにはなすやトマトを使っています。味わって食べてください。

麦ご飯　 豚キムチ丼の具　 きゅうりといかのごまずあえ　 もずくのスープ　 シークヮーサータルト　 牛乳

今日のスープには、春から初夏に旬を迎えるもずくを使っています。もずくは、ひじょうに細い海藻で、長さは30㎝ほどになります。日本では、昔から食べられてきた海藻です。

ガーリックライス　トマトオムレツ　ほうれん草とベーコンのソテー　ABCスープ　 牛乳

夏バテになってしまい食欲がわかないときは、香味野菜や香辛料、柑橘類などで味に変化をもたせると食欲がわきます。今日は、香味野菜のにんにくを使ったガーリックライスにしました。