☆献立☆
ミルクパン、白身魚のピザ焼き、人参サラダ、ABCスープ、牛乳



　魚には体をつくる「たんぱく質」が多く含まれています。特に今日のような白身魚はたんぱく質が多く、脂質が少ないのが特徴です。魚には骨がある、食べるのが面倒、苦手という理由で食べることが少なくなっています。今日は食べやすいようにピザソースをかけて焼きました

エネルギー618kcal　たんぱく質29.7ｇ　脂質エネルギー比32.8％　塩分2.3ｇ（小学校中学年）
エネルギー797kcal　たんぱく質38.8ｇ　脂質エネルギー比31.5％　塩分3.5ｇ（中学生）