日誌


2018/12/10

12月10日の給食

Tweet ThisSend to Facebook | by:m0329
☆献立☆
ご飯 カップ納豆 筑前煮 どさんこ汁 りんご 牛乳


      寒さをふきとばす冬の食事① ~脂質を上手に利用しよう!~
 今週は、寒い冬を元気に乗り越えられるように、食事面のポイントを5つお知らせします。今日のどさんこ汁には、バターが入っています。油や脂肪などの脂質は、少しの量でたくさんのエネルギーを出し、体を温めてくれます。とりすぎには注意しましょう。

 エネルギー612kcal たんぱく質23.6g 脂質エネルギー比22.9% 塩分2.2g(小学校中学年)
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