☆献立☆
ご飯　あじのおろしソースがけ　納豆和え　なすとじゃがいもの味噌汁　牛乳


　なすは夏野菜の代表のひとつです。皮には目の健康を助ける働きのあるアントシアニンが豊富に含まれています。

エネルギー645㎉　たんぱく質26.3g　脂質エネルギー比29.3％　食塩相当量1.7g（中学年）