みなさんのお家では、もう新米を食べましたか？給食で食べているご飯は、印西市産の「コシヒカリ」という品種のものです。給食センターも10月から新米にかわります。

　では、今日はご飯に関するクイズを出題します。

問題：中学生に一回に食べてほしいご飯の量（茶碗１杯）は約20０ｇです。

　　　ではこの中に、何粒くらいのお米が入っているでしょう？

　　　①約1500粒　　②4500粒　　③7500粒

答え：正解は「②約4500」粒です。

お米は、主食として日本人の健康を支えてきた食べ物です。和食・洋食・中華とどんなおかずともよく合います。ご飯をたくさん食べて毎日元気に過ごしましょう！

エネルギー858kcal　たんぱく質エネルギー比15.6%　脂質エネルギー比24.6%　食塩相当量2.5g