☆献立☆
わかめご飯　シルバーガーリックハーブ焼　磯辺和え　豚汁　牛乳


　今日の給食は印西中学校２年B組の生徒さんが、家庭科の『給食の献立をたてよう』の授業で考えた献立です。テーマは「栄養満天！winter lunch！」です。献立作りで工夫したことは、
・バランスよく献立を作ったこと
・足りなくなりがちな２群をわかめでカバーしたこと
・冬が旬の野菜をたくさん取り入れたこと
・いろいろな味を楽しめる献立にしたこと　　　　です。

　目先の変わった主菜を中心に、冬野菜をたくさん使った献立ができましたね。ありがとうございました！実際の献立では、デザートにお米のタルトがついていましたが、エネルギーが基準を超えてしまうためカットさせていただきました。
　「家でのご飯にも役立てたいです」という乾燥も添えられており、素晴らしいと思いました！これからの食生活に献立のコツを生かしてくださいね。

エネルギー810kcal　たんぱく質エネルギー比17.5％　脂質エネルギー比26.9％　塩分3.1ｇ