１１月３０日の給食

2020/11/30	１１月３０日の給食	\| by:m0329

☆献立☆
ごはん　イカのケチャップソースがけ　小松菜と油揚げのおひたし
じゃがいものそぼろ煮　牛乳

東京の小松川近くでとれたから「小松菜」といいます。
鉄分やカルシウムの含有量は、野菜の中でもトップクラスです。

エネルギー675kcal　たんぱく質28.4g　脂質エネルギー比22.1％　食塩相当量2.1g（小学校中学年）

11:30

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