☆献立☆

ごはん　牛乳　ジャンボぎょうざ　チャプチェ　豆腐と卵のスープ　

　寒さが増してきましたね。かぜをひかないためには、栄養バランスのよいものをしっかり食べることが大切です。
　まず、ごはんやパン、麺をしっかり食べて、エネルギーをとりましょう。そして、体を温めて、寒さに対する抵抗力を高めるために、肉や魚をきちんと食べることが大切です。
　また、免疫力を高めて、病気を予防するために、野菜や果物から、ビタミンAやビタミンCをしっかりとりましょう。
　給食は、皆さんの栄養を考えて、栄養のバランスが良くなるように、と作っています。しっかり食べて、寒さを吹き飛ばしましょう。

本日の食材　印西市産【　米　】　

　　　　　　千葉県産【　豚肉　チンゲン菜　ねぎ　にんじん　】

　　　　　　　　　 

エネルギー612kcal　たんぱく質エネルギー比15.1％　脂質エネルギー比25.9％　

食塩相当量1.6ｇ