☆献立☆
ピラフ　牛乳　ほうれん草グラタン　ツナとわかめのサラダ　白菜スープ
 
白菜は、種はとても小さいのに２か月ほどで1玉３㎏くらいまで成長します。火を通すとかさが減り、たくさん食べられます。
 
エネルギー619Kcal　たんぱく質エネルギー14.6％　脂質エネルギー34.0%
食塩相当量2.8ｇ