12月8日の給食

2023/12/08	12月8日の給食	\| by:牧の原

★献立★
カレーピラフ　牛乳　ホキの香草焼き　花野菜サラダ　白いんげん豆のシチュー

かぜをひかないように

　気温や湿度が低い冬は、かぜやインフルエンザが流行します。かぜを防ぐためには、手洗い・うがいをきちんとしましょう。栄養バランスのよい食事も大切で、主食のご飯などに、魚や肉などのたんぱく質の多いおかずやビタミンの多い野菜のおかずをしっかりとります。また休養や適度な運動も大切です。

エネルギー796kcal　たんぱく質エネルギー比15.2%　脂質エネルギー比25.2%　食塩相当量3.7g

12:15

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