１０月２６日の給食

2021/10/26	１０月２６日の給食	\| by:takino

☆献立☆
麦ごはん　ハヤシライス　青菜とウインナーのソテー　フルーツヨーグルト和え　牛乳　

玉ねぎを切ると涙が出るのは、辛み成分「アリシン」が原因です。
涙を出にくくするには、玉ねぎを冷やしておくといいそうです。
今日は、玉ねぎをたっぷり使ってハヤシライスを作りました。

エネルギー694kcal　たんぱく質22.8g　脂質エネルギー比24.4％　食塩相当量1.7g（小学校中学年）

11:30

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