☆献立☆
ご飯　にらまんじゅう　チンジャオロースー　チンゲン菜のスープ　牛乳


　ピーマンは夏が旬の野菜で、ビタミンCが豊富です。ビタミンCは肌の健康を助ける働きがあるので、日焼けしやすい夏にしっかり取りたい栄養素です。今日は印西市産のピーマンを80㎏使ってチンジャオロースにしました。

エネルギー619㎉　たんぱく質21.6g　脂質エネルギー比27.6％　食塩相当量2.0g（中学年）