☆献立☆
ごはん・にらまんじゅう（低①　高②）・小松菜の薬味和え・根菜のごまキムチ汁・レモンヨーグルト・牛乳

　
   しょうがや唐辛子のような香味野菜や香辛料は、体を温め血行を良くします。和え物にはしょうが、汁ものには唐辛子を使用します。

エネルギー693kcal　たんぱく質23.1g　脂質エネルギー比25.6%　塩分2.5g（中学年）